Infertilitatea a început să devină o problemă globală. Afectează 1 din 6 cupluri, iar cercetătorii cred că circa 30% dintre probleme de infertilitate apar ca urmare a infertilității masculine. Chiar dacă infertilitatea nu poate fi tratată (mai ales, când are cauze genetice sau apare ca simptom a unei boli), ea poate fi îmbunătățită, adoptând un stil de viață sănătos, apelând la suplimente alimentare și urmând sfaturile doctorului.

Care sunt cauzele infertilității?
Care sunt principalii factori de risc în infertilitatea masculină?
Cum este pus diagnosticul?
Care sunt cele mai populare modalități naturale de tratare a infertilității?
Care sunt metodele medicale de tratare a infertilității?
Sfaturi pentru o fertilitate sporită

Care sunt cauzele infertilității?

De multe ori, infertilitatea la bărbați apare ca urmare a unor probleme de sănătate sau ca o consecință a unor tratamente medicale agresive. Mai jos sunt principalele cauze medicale ale apariției infertilității masculine:

  • Varicocelul – o afecțiune care constă în umflarea venelor testiculelor. Este una dintre puținele afecțiuni medicale ce cauzează infertilitate care este reversibilă. Tratarea varicocelului poate crește șansele de fecundare, mai ales dacă apelezi la metoda in vitro
  • Unele inflamații – de exemplu, inflamarea testiculelor sau boli cu transmitere sexuală, precum gonoreea sau SIDA, cresc mult riscul de infertilitate. În multe cazuri, producția normală de spermă poate fi recuperată
  • Probleme ejaculatorii – în unele cazuri de diabet, afecțiuni ale coloanei, operații de vezică sau prostată există un risc ca sperma ejaculată să ajungă în vezică în timpul orgasmului. Chiar și în aceste cazuri, sperma poate fi recuperată, însă procesul de fertilizare va fi unul asistat
  • Anticorpi care atacă sperma – anticorpii sunt celule ale sistemului imunitar a căror responsabilitate este să identifice și apoi să elimine infecțiile. În cazul de față, anticorpii “văd” celulele spermatice drept inamici
  • Existența unei tumori ce afectează organele sexuale și glandele care eliberează testosteron. De asemenea, în unele cazuri de cancer, tratamentul specific poate afecta fertilitatea
  • Testicule necoborâte în scrot – în cazul unor bărbați, unul sau ambele testicule nu au coborât din abdomen în scrot. Producția de spermă este afectată și astfel crește riscul de infertilitate
  • Dezechilibre hormonale – infertilitatea poate apărea ca urmare a unui dezechilibru hormonal la nivelul testiculelor, dar și ca o consecință a altor dezechilibre hormonale din organism (de exemplu, atunci când glanda pituitară, tiroida, glandele suprarenale sau hipotalamusul nu funcționează normal)
  • Defecte ale tubilor care transportă spermă – aceștia pot suferi defecte ca urmare a unui accident sau a unei infecții. În unele cazuri, acești tubi sunt slab dezvoltați sau sunt afectați de fibroză cistică sau alte afecțiuni transmise genetic
  • Defecte cromozomiale – în special, boli precum sindromul Klinefelter (atunci când există doi cromozomi X și unul Y în loc de un X și un Y), sindromul Kallmann sau sindromul Kartagener
  • Probleme în timpul actului sexual – problemele erectile, ejacularea precoce, unele anomalii anatomice (de exemplu, atunci când uretra este deschisă sub penis) sau dificultățile psihologice pot avea un impact major asupra fertilității
  • Boala celiacă – o afecțiune a sistemului digestiv în care persoanele afectate sunt alergice la gluten. Producția de spermă viabilă crește dacă adopți o dietă fără gluten
  • Unele medicamente – medicația pentru stimularea producției de testosteron, chimioterapia, medicația antifungică sau medicația pentru tratare ulcerului pot scădea producția de spermă și astfel și fertilitatea
  • Existența unei operații – în această categorie intră vasectomia, operații de hernie inghinală, operații ale testiculelor, prostatei sau rectului. În multe cazuri, poți apela la intervenții pentru a înlătura blocajul

Care sunt principalii factori de risc în infertilitatea masculină?

Pe lângă cauzele medicale, infertilitatea poate apărea și ca urmare a factorilor de mediu:

  • Expunerea la substanțe chimice din industrie – de exemplu, benzen, toluen, pesticide, solvenți organici, vopsea etc
  • Expunerea la metale grele – de exemplu, expunerea la plumb
  • Expunerea la radiații
  • Supraîncălzirea testiculelor – temperaturile ridicate reduc producția de spermă, motiv pentru care folosirea frecventă a saunei, băile fierbinți sau chiar laptopul (atunci când este ținut în brațe) ar trebui reduse. Similar cu purtarea hainelor strâmte și petrecerea unui timp îndelungat în același loc (de exemplu, la birou)

De asemenea, stilul de viață și istoricul medical, pot, la rândul lor, să își spună cuvântul atunci când vine vorba de infertilitate. Mai jos sunt alți factori cu un impact negativ asupra fertilității:

  • Fumatul
  • Consumul excesiv de alcool
  • Obezitatea
  • Folosirea drogurilor
  • Stresul emoțional – expunerea continuă la stres poate dezechilibra producția normală de hormoni sexuali
  • Depresia – nu se știe exact dacă boala în sine sau tratamentul contribuie la o reducere a libido-ului și la disfuncții erectile
  • Ocupația – locurile de muncă care necesită mult timp petrecut pe scaun sunt asociate unui risc mai mare de infertilitate

Cum este pus diagnosticul?

Infertilitatea este diagnosticată de către un specialist medical care va realiza mai multe teste medicale pentru a detecta gradul de infertilitate și, mai ales, ce măsuri pot fi luate. Mai jos sunt principalele teste folosite în diagnosticarea infertilității:

  • Analiza spermei – doctorul va analiza numărul spermatozoizilor, forma, gradul de mișcare etc.
  • Examinarea fizică – este folosită mai ales pentru a detecta anomaliile care pot cauza infertilitatea (de exemplu, existența varicocelului)
  • Evaluarea hormonală
  • Testarea genetică
  • Testarea anticorpilor (atunci când se crede că aceștia atacă sperma)

În cele mai multe cazuri de infertilitate, contează valorile a patru caracteristici ale spermei:

  • Volumul de spermă – un volum de 2 ml este normal. O producție inferioară poate însemna probleme ale prostate sau defecte ale vaselor care transportă sperma
  • Cantitatea de spermă – o cantitate cuprinsă între 20 și 300 milioane per ml este considerată normală. Orice valoare sub 10 milioane poate însemna infertilitate
  • Forma și mărimea spermei – aceste aspecte afectează capacitatea celulelor de a fertiliza ovulul. Pentru acest test 30% este considerat o valoare normală
  • Gradul de motilitate (mișcarea și numărul celulelor active) – mișcarea spermei este gradată de la 0 la 4, iar orice scor peste 3 este considerat bun. În privința activității celulare (0-100%), valorile de peste 50% sunt considerate normale

Sursă foto: Pexels

Care sunt cele mai populare modalități naturale de tratare a infertilității?

Un stil de viață echilibrat și o dietă sănătoasă sunt deseori asociate unei fertilități normale. Mai jos sunt câteva modalități demonstrate științific ca fiind benefice în sporirea fertilității:

De asemenea, dacă vrei să reduci infertilitatea, este recomandat să adopți o dietă sănătoasă din care să nu lipsească alimente precum:

  • carnea de pui
  • fructele de mare și peștele
  • cerealele integrale
  • nucile și semințele
  • lactatele
  • legume verzi precum broccoli, conopidă, spanac, varză de Bruxelles sau salata verde
  • fructe proaspete (în special, portocale, kiwi, pepene) și deshidratate
  • ardei gras
  • roșii
  • cartofi
  • brânză
  • gălbenuș de ou
  • ciuperci
  • fasole și linte

Care sunt metodele medicale de tratare a infertilității?

De cele mai multe ori, tratamentul medical al infertilității presupune una sau mai multe dintre metodele de mai jos:

  • luarea medicamentelor care stimulează producția de spermă
  • luarea unor antibiotice pentru a vindeca o infecție (atunci când aceasta împiedică fertilizarea)
  • luarea unor hormoni pentru a regla echilibrul hormonal din organism

Dacă producție de spermă continuă să fie redusă, cuplurile pot apela la inseminare artificială. Acest proces constă în colectarea spermei în urma mai multor ejaculări și injectarea lor în uterul partenerei.

O altă opțiune este fertilizarea in vitro (statul asigură o parte majoră din prețul primei fertilizări). În urma acestei proceduri, sperma și ovulele sunt recoltate de doctor iar unirea are loc în laborator. Celula rezultată este introdusă apoi în uter.

Sfaturi pentru o fertilitate sporită

Evitarea cu totul a infertilității nu este posibilă întotdeauna (de exemplu, atunci când apare ca urmare a unor boli genetice) însă adoptarea unor principii de viață sănătoase poate contribui la îmbunătățirea calității și motilității spermei și, într-un final, la reducerea infertilității. Mai jos sunt câteva sfaturi care ar trebui urmate:

  • Renunță la fumat
  • Redu consumul de alcool
  • Adoptă un stil de viață echilibrat pentru a atinge o greutate normoponderală
  • Evită supraîncălzirea testiculelor
  • Redu stresul prin exerciții fizice, yoga sau meditație
  • Evită expunerea la pesticide, metale grele sau alte substanțe toxice
  • Folosește prezervativ pentru a evita bolile cu transmitere sexuală (acestea cresc riscul de infertilitate)
  • Adoptă o igienă corporală corectă
  • Evită sauna și băile prea fierbinți
  • Poartă haine comode
  • Dormi suficient (lipsa somnului este asociate unei sperme de calitate inferioară)
  • Evită să consumi soia (conține izoflavini care sunt asociați unei sperme slab calitative)

Infertilitatea afectează milioane de bărbați din întreaga lume. Dacă te afli printre ei, primul pas este să faci câteva ajustări ale dietei zilnice și ale stilului de viață, urmând ca mai apoi să mergi la doctor pentru a identifica eventualele probleme de sănătate.

Sursa foto: Pexels

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*
*